Traumafachberatung
Wer ein außergewöhnliches belastendes Ereignis erlebt hat, ist in der Folge häufig mit intensiven Gefühlen und Reaktionen konfrontiert, wie z. B. Hilflosigkeit, Angst, Reizbarkeit, heftige Stimmungsschwankungen, Schreckhaftigkeit oder Schlaf- und Konzentrationsstörungen.
Diese akuten Belastungsreaktionen sind anfangs normal und verringern sich schrittweise wieder. Meist gelingt es dann aus eigener Kraft oder mit Hilfe von nahestehenden Menschen, das Geschehene zu verarbeiten.
Professionelle Unterstützung kann jedoch dann ratsam sein, wenn die Symptome mehrere Wochen unverändert fortbestehen oder wenn durch das Erlebnis länger zurückliegende Traumata zum Vorschein kommen.
In der Traumafachberatung unterstütze ich Sie dabei, Symptome und Beschwerden nach einer traumatischen Erfahrung besser zu verstehen und entsprechend einzuordnen
und gebe Ihnen erste Hilfestellung bei der Verarbeitung des Erlebten.
Hilfreiche Bausteine hierbei sind Aufklärung und Information über Trauma und dessen mögliche Folgen sowie die Vermittlung von adäquaten Übungen zur Stressbewältigung und seelischen Stabilisierung.
Ein gemeinsames Erforschen und (Wieder-)entdecken der eigenen Ressourcen schließlich stärkt das Vertrauen in sich selbst und andere und trägt dazu bei, sich wieder mehr handlungsfähig zu erleben.
Für weitere Informationen zur Traumafachberatung rufen Sie mich gerne unter 0178 2347046 an oder schreiben Sie mir eine E-Mail.